Tennis Strength & Conditioning

Kecergasan menjadikan anda lebih baik. Nampaknya

anda

di sini untuk menjadi lebih baik di Tenis.

Program latihan kekuatan lengkap yang direka khusus untuk pemain tenis.

Keadaan badan anda di luar gelanggang supaya anda boleh mendominasi gelanggang. Ini ialah program berstruktur dengan senaman yang direka oleh jurulatih kekuatan dan penyaman profesional kami untuk membantu membawa permainan anda ke tahap yang lebih tinggi!

Pemain terbaik di dunia menggunakan aplikasi ini untuk membina otot khusus tenis - membantu mereka menjadi lebih berkuasa, lebih kuat dan mengembangkan ketepatan dan kawalan pukulan depan dan pukulan kilas yang lebih besar!

Faedah Apl

- Kuasa yang lebih baik dalam servis, pukulan depan, pukulan kilas, voli, dsb.

- Kelajuan dan pecutan dipertingkatkan di sekeliling gelanggang, membolehkan anda mendapatkan kedudukan seimbang yang betul untuk lebih banyak pukulan.

- Meningkatkan daya tahan otot, membantu anda mengekalkan tahap tenaga dan prestasi yang lebih tinggi semasa rali panjang dan memberi anda lebih tenaga untuk menamatkan perlawanan.

- Mengurangkan berlakunya kecederaan akibat penggunaan berlebihan atau ketidakseimbangan otot dalam badan.

Selain senaman mingguan anda, cuba Fitivity BEATS! Beats ialah pengalaman senaman yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan jurulatih yang sangat bermotivasi untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio daripada jurulatih digital peribadi anda

• Latihan tersuai direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap senaman anda dibekalkan dengan video pengajaran HD untuk melihat & mempelajari teknik latihan.

• Strim latihan dalam talian atau lakukan senaman di luar talian.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy